Melatonina - regulação do sono

[14:15, 25/11/2016] Magistral Peixoto Gomide: ⁠⁠⁠A melatonina, hormônio produzido pela glândula pineal, situada no centro do cérebro, é conhecida há tempos por seu papel na regulação do sono. Ela também exerce uma ação fundamental no controle da fome, no acúmulo de gorduras e no consumo de energia. A ausência da melatonina, pode desenvolver doenças metabólicas e pode tornar o paciente em obeso. Já a reposição do hormônio favorece a perda de peso.

Após vários estudos realizados, finalmente chega ao Brasil esta matéria prima que já é muito consumida nos Estados Unidos, utilizando apenas uma cápsula antes de dormir.

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